많이 웃으면 진짜로 주름살이 많아지는건가요??

 

나이에 걸맞는 자연스러운 모양의 주름살이야 말로 그 사람이 살아온 인품을 말해 줍니다.   그러나 요즈음엔 이런 자연스러운 주름살을 생기지 않게 하거나 제거하기 위해 성형수술, 레이저 시술, 화학 약품을 바르는 시술 등을 동원하여 원래 나이보다 젊어보이려는 사람이 많습니다.   어떤 사람은 크게 많이 웃으면 주름살이 진다고 웃을 때마다 양 손으로 얼굴을 잡고 웃는 사람이 있습니다. 만약 이것이 사실이라면 항상 남을 웃기고 자신도 즐겁게 웃는 코미디언들의 얼굴에는 주름살이 많아야 할텐데 오히려 그들의 얼굴은 다른 직종의 사람들보다 더 젊고 고운 경우를 볼 수 있습니다.       이렇듯 많이 웃는다 해서 주름살이 늘어나는 것은 아닙니다. 웃을 때의 근육이 그대로 24시간 지속되어 주름살로 변하는 것이 아니라 웃는 그 당시에만 잠깐 주름이 졌다가 곧바로 풀어지기 때문에 걱정할 일은 없는 것이지요. 설령 많이 웃어 주름살이 늘었다고 해도 웃음으로 인해 생긴 주름은 오히려 상대방에게 부드러운 인상과 편안함을 심어주어 원만한 대인관계에 도움이 됩니다.     그와는 반대로 항상 인상을 쓰며 찡그리고 사는 얼굴에는 주름살이 늘어날 가능성이 더 많습니다. 만화가들이 항상 고민하는 사람들의 얼굴을 묘사할 때 이마와 미간에 주름살을 그려넣는 것을 보아도 알 수 있듯이 웃고 사는 사람과는 달리 근심에 싸여 사는 사람은 자기도 모르게 지속적으로 같은 표정을 짓게 되므로 그 것이 곧바로 주름살로 굳어질 수 있습니다.     요컨대 우리 몸이란 마음가짐을 어떻게 갖느냐에 따라 표정도 달라집니다. 그러므로 지나치게 주름살에 신경을 쓰지말고 마음대로 웃고 즐겁게 생활하는 것이 정신건강에도 좋고 노화방지에도 좋은 것 입니다.     웃음 10계명 1.크게 웃어라 크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며 매일 1분동안 웃으면 8일 더 오래 산다. 크게 웃을수록 더 큰 자신감을 만들어 준다. 2.억지로라도 웃어라 병은 무서워서 도망간다 3.일어나자마자 웃어라 아침에 첫 번째 웃는 웃음이 보약중의 보약이다. 3대가 건강하게 되며 보약 10첩보다 낫다. 4.시간을 정해놓고 웃어라 병원과는 영원히 바이 바이(bye bye)다 5.마음까지 웃어라 얼굴표정보다 마음표정이 더 중요하다. 6.즐거운 생각을 하며 웃어라 즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조 한다. 웃으면 복이 오고 웃으면 웃을 일이 생긴다. 7.함께 웃어라 혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 좋다. 8.힘들 때 더 웃어라 진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것이다. 9.한번 웃고 또 웃어라 웃지않고 하루를 보낸 사람은 그날을 낭비한 것이나 마찬가지다. 10.꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라